«Репортеру» стало известно, что некоторые известные самарцы решили сказать решительное «нет» застарелым болячкам и всерьез занялись собой. Например, оздоровительные курсы сейчас проходят актер самарского театра драмы Александр Амелин и директор школы парикмахерского искусства Софья Гарус.
«Я как новенькая»
У медийных лиц, как и у обычных граждан, не хватает времени заняться здоровьем. Все мы живем по русской поговорке «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Известные люди из мира искусства решили подать пример и всерьез подправить «слабые места» организма.
- Я никогда так тщательно не обследовалась, - призналась Софья Гарус. - У меня с молодости проблемы с давлением, но я не обращала на них внимания. Но с возрастом высокое давление переносить стало очень тяжело. Пила таблетки, на время становилось легче. А по больницам ходить некогда, да и обстановка там, сами понимаете, нерадостная. Уже пять лет в поликлинику не обращалась. Санаторий - другое дело.
Софья Григорьевна попала в руки дотошных врачей санатория «Металлург». Столько анализов и диагностических процедур она не проходила ни разу. Но оказалась прилежной пациенткой и стала выполнять все рекомендации. Уколы, бассейн, массаж, магнитотерапия, углекислые ванны...
- Я теперь как новенькая, - заявила она уже через две недели лечения. - Особенно впечатлили сухие углекислые ванны. Загрузили меня в кабинку - только голова снаружи осталась. А на тело действует подогретый, увлажненный углекислый газ. Вот уж не думала, что это опасное вещество можно использовать в лечебных целях.
Завершить весь оздоровительный курс Софье Григорьевне не удалось. Женщине пришлось прервать процедуры из-за домашних животных. Ведь в доме Гарусов живут три кошки и две собаки - ну как оставить их без присмотра. Да и сил теперь у мастерицы причесок втрое больше.
- Я так вдохновилась пребыванием в санатории, что решила вскоре пройти там курс омоложения, - улыбается Софья Гарус. - Выберу время и оторвусь по полной, мне очень понравился приятный медицинский отдых. Теперь у меня есть на примете место, где можно спрятаться, бросив работу.
Амелин худеет и здоровеет
Актер Александр Амелин тоже нечастый гость в медицинских кабинетах. Но в последнее время любимец театральной публики очень страдал от болей в спине. Проблемы с позвоночником знакомы многим не понаслышке. И чего только уже не перепробовал Сан Саныч в разное время. Но чтобы по полной погрузиться в здоровый образ жизни - такого еще не было. Решив вплотную заняться собой, Амелин исключил из рациона «вредные» продукты, чтобы заодно и вес сбросить. Со стола исчезли хлеб, сахар, сладости. А тут и физические нагрузки в санатории начались.
- Меня «погнали» и на сухую вытяжку позвоночника, и на аква-аэробику, и на лечебную физкультуру, и на массаж. А ванны какие - и сероводородная, и жемчужная... Я по жизни скептик и ко всему новому и незнакомому отношусь с недоверием. Пока все не разузнаю, в авантюру не пущусь. Я должен услышать вменяемые ответы на все свои вопросы.
Теперь Амелин с удовольствием плавает в бассейне, висит на турнике и готовится к лечению пиявками. К гирудотерапии актер уже привычен, уже проходил эту процедуру не раз. И уверяет, что эффект стоит того, чтобы «покормить» пиявок.
- Я всегда за то, чтобы природа лечила природу, - говорит актер. - Таблетки и уколы - все-таки химия. Одно лечит, другое калечит. Главное, чтобы тобой занимался настоящий профессионал.
Результаты Сан Саныча радуют. С начала тренировок актер сбросил 15 кг.
- Для моего веса эта цифра мала, - иронизирует над собой артист. - Подумаешь, было 165, стало 150 кило. Но я чувствую эффект. Пока не летаю как на крыльях, но уже больше гуляю, спокойно хожу - а раньше боли в спине мешали, да и передвигать такую массу было нелегко. Лишний вес, как известно, большая нагрузка и на сердце, и на позвоночник. Так что медленно, но неуклонно я становлюсь здоровее и здоровее. А мне иначе нельзя: нам с супругой дочку растить надо, задыхаться от лишнего веса не входит в мои планы. Всегда тяжело заставить себя заботиться о себе. Мой любимый анекдот: «У меня сила есть, воля есть. А силы воли нет». Вот тренирую теперь силу воли.
