- Долго встречаюсь с девушкой, мы любим друг друга, но вот в плане интима у нас проблема. Она - девственница. И каждый раз в постели как смертный бой: ей страшно, больно, а я нервничаю, начинаю суетиться. Результат - оба измученные и расстроенные неудачей. Что же делать?
Константин, 17 лет.
Отвечает кандидат психологических наук, сексолог Радий Ихсанов.
- Первым делом девушку нужно успокоить. Это не «смертный бой». Убедите ее и себя, что ничего страшного не произойдет, ведь вы рядом, а с вами она может быть спокойна. Даже если сам нервничаешь - нельзя, чтобы она об этом догадалась. Переживания тут ни к чему. Не надо вести себя с ней, как с хрустальной вазой, которая вот-вот разобьется. Просто будь нежен, аккуратен и уверен в себе. Степень болевых ощущений сильно зависит от душевного настроя.
Добавьте романтики (свечи, музыка, шампанское). Отличное средство для начинающих - горячая ванна с пеной и ароматическим маслом. Можно залезть в ванную вместе и в воде избавиться от «физиологической преграды». Вы оба должны быть и морально, и физически расслаблены. На предварительные ласки барышни нужно не меньше 20-30 минут. Забудьте о своем либидо, в первый раз вы должны думать только о ней. Потом наверстаете упущенное. Скажите ей, чтобы она не стеснялась и говорила обо всем, что чувствует: о неудобстве, дискомфорте (колет, щекочет и т.д.). И только когда она окончательно потеряет голову от ласк, принимайтесь за дело. Наиболее предпочтительные позы для такого ответственного случая: миссионерская (мужчина полностью контролирует процесс и ритм движений, а визуальный контакт способствует успокоению партнерши) и положение сидя (оба сидят лицом друг к другу и имеют возможность в равной степени контролировать движения и обмолвиться словечком).
