На эти и многие другие вопросы «Репортер» попросил рассказать заведующую гастроэнтерологическим отделением Самарской областной клинической больницы им. М. И. Калинина, главного гастроэнтеролога Министерства здравоохранения и социального развития Самарской области Татьяну Колесову.
Никакой самодеятельности!
Кишечник — это основная магистраль нашего организма, по которой проходит все, что попадает в организм извне. Питательные вещества, проходя долгий путь, всасываются, а все ненужное выходит естественным путем. Но часть балластных веществ все же остается в кишечнике. При этом шлаки не лежат мертвым грузом, а начинают постепенно разлагаться, отравляя организм токсинами. Вот почему так важно очищать кишечник.
- Однако нужно помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, - рассказывает Татьяна Колесова, - Например, сейчас многие женщины, желая похудеть, сами занимаются очищением. Но к этому вопросу нужно обязательно подходить под контролем специалиста. Проводить процедуры по очищению кишечника можно по показаниям в случае, если человека мучают упорные запоры, поливалентная аллергия.
По словам нашего эксперта, промывание кишечника не может удалить шлаки из организма и может погубить естественную микрофлору. Если есть дисбактериоз, то в результате неправильного очищения, болезнь может лишь усугубиться.
Надо обязательно отметить, что существуют противопоказания. При опухолях, хронических заболеваниях и органических патологиях кишечника даже обычная клизма может нанести вред.
Как очищают
В настоящее время чаще всего проводится аппаратное очищение кишечника. Такой метод называется колонотерапией, которая позволяет с помощью воды очистить все отделы толстой кишки от шлаков, каловых камней..
Также популярны такие методики очищения, как фитолечение с преоральным применением травяных отваров и т. д. Но в любом случае необходима консультация врача. После того как гастроэнтеролог сочтет, что для лечения пациента необходимо избавить кишечник от «биологического мусора», специалист индивидуально подберет процедуру, с учетом хронических заболеваний, возможных аллергических реакции.
Питайтесь правильно
Но просто очистить кишечник недостаточно. Нужно постоянно заботиться о своем здоровье, чтобы не засорять его вновь. Что для этого нужно? Правильно питаться!
- В первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион, - продолжает Татьяна Колесова. - Нужно питаться 4-5 раз в день, выпивать не меньше 2,5 литров жидкости (это могут быть соки, отвары, супы), обязательно употреблять продукты, содержащие растительную клетчатку. Выбор правильного питания является одним из самых существенных факторов нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
