Главный враг женщины

К сожалению, современная медицина до сих пор не обладает достаточной информацией, способной дать четкие рекомендации по профилактике рака молочной железы. Единственным спасением может стать своевременная диагностика. О том, как не запустить болезнь и проводить самообследование, «Репортеру» рассказала врач-методист отделения медицинской профилактики Самарского онкологического диспансера Ольга Козлова.

Техногенный фактор
- Почему молочная железа больше других органов подвержена злокачественным процессам? Ведь неблагоприятная экология, стрессы воздействуют на весь организм.
Ирина Кострова, Самара

- Рак молочной железы действительно стоит на одном из первых мест в ряду онкологических заболеваний. По статистике, среди городских жительниц России этот диагноз ставиться каждой седьмой женщине, в сельской местности - каждой десятой. По данным за 2010 год, в нашей области на учете состоят более 12 тысяч пациенток с раком молочной железы.
Теперь о факторах риска. Молочная железа - гормонозависимый орган. А ведь на гормональный статус влияет абсолютно все: экология, магнитные бури, солнечная радиация, психологические факторы, образ жизни, злоупотребление алкоголем... Кроме того, имеет значение семейная предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
Некоторые факторы риска можно контролировать (к примеру, чрезмерный вес) путем диет и физических упражнений. Почему из-за лишних килограммов может развиться рак молочной железы? Дело в том, что в жировой ткани происходит превращение андрогенов (мужских половых гормонов) в эстрогены (женские половые гормоны), а уровень эстрогенов влияет на функцию молочных желез.

Рискует каждый
- Недавно моей маме сделали операцию по удалению опухоли груди. Я слышала, вероятность того, что рак разовьется и у меня, довольно высока. Стоит ли беспокоиться и идти к врачу?
Светлана Яковлева, 24 года
 
- Да, Светлана, обязательно сходите на обследование. Семейный анамнез - первое, что составляют врачи при обращениях больных. И если рак молочной железы выявлялся у матери или сестры, то вероятность того, что этот диагноз будет поставлен и вам, вырастает в два раза. Если же онкология была выявлена у обеих - риск возрастает в шесть раз. Другими поводами для беспокойства должны стать мастопатия, менопауза в возрасте старше 50 лет, отсутствие родов или первые роды в возрасте старше 30 лет.
Причинами появления злокачественных новообразований в ткани молочной железы также служат ряд эндокринных нарушений, нередко обусловленных сопутствующими заболеваниями яичников, повторными абортами, неправильным кормлением ребенка и т.п.
Кроме того, несмотря на то, что заболеваемость раком молочной железы увеличивается пропорционально возрасту (после 35 лет риск возрастает в геометрической прогрессии - каждые пять лет почти вдвое), сегодня мы наблюдаем удручающую динамику: рак молочной железы молодеет.

Ловите момент!
- Как распознать у себя, что появляется опухоль молочной железы? И если вдруг обнаружится повод для беспокойства, какие анализы делать?
Екатерина Назарова, Новокуйбышевск

- Рак молочной железы можно диагностировать даже с помощью самообследования. Если в молочной железе обнаруживается уплотнение (пусть и самое маленькое), наблюдается отечность кожи в виде «лимонной корки», втяжение, шелушение соска, происходит выделение жидкости из соска, увеличение лимфатических узлов в подмышечных областях, то надо срочно обратиться к врачу.
При подозрении на опухоль назначаются дополнительные методы исследования: УЗИ с пункционной биопсией, цифровая маммография, магниторезонансная томография. Всем женщинам после 40 лет и при наличии доброкачественной опухоли молочной железы (мастопатии) мы рекомендуем ежегодно проходить УЗИ и маммографию.
Помните: при своевременном выявлении рака молочной железы вероятность излечения составляет 90%.

Помоги себе сама
Самообследование - самый верный способ профилактики заболеваний молочной железы. Ведь никто не знает вашу грудь лучше, чем вы сами.
Выберите время между 5-м и 12-м днем от начала менструального цикла, то есть его первую фазу. Для женщин в менопаузе подойдет любой день месяца, так как гормональный фон стабильный.
Встаньте прямо и, подняв правую руку вверх, левой рукой тщательно прощупайте правую молочную железу от подмышечной области к грудине по часовой стрелке. Аналогично прощупайте левую молочную железу.
Не забудьте обследовать также подмышечные впадины, области над ключицами, где можно обнаружить увеличенные лимфатические узлы.
При самообследование должны насторожить:
- изменение формы молочной железы;
- уплотнения в молочной железе;
- отек, при котором кожа напоминает пористую лимонную корку;
- изменение формы соска (его втяжение);
- появление кровянистых выделений из соска;
- увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине с соответствующей стороны.

Правила для здоровой груди
1. Родив ребенка, кормите его грудью до полугода, а лучше - до 9-10 месяцев. Не спешите выходить на работу - отложите очередной шаг по карьерной лестнице на полгода ради вашего же здоровья.
2. Старайтесь избегать хронических стрессовых ситуаций - они оказывают негативное воздействие на здоровье молочной железы. Стресс, вызванный душевными переживаниями, ведет к снижению иммунитета, а это значит, что организм может не справиться с раковыми клетками.
3. В летний период ограничьте себя от продолжительного пребывания на солнце. Особенно пагубно воздействие прямых солнечных лучей на молочные железы, их нежная кожа гораздо более уязвима, чем кожа спины или ног. Ультрафиолет проникает в железистую ткань и стимулирует рост новообразований.
4. Отсутствие регулярных половых контактов может приводить к гормональному дисбалансу. Если женщина испытывает потребность в сексе, но не имеет возможности ее удовлетворить, то это чревато неприятностями: половые гормоны «отыгрываются» на молочной железе.
5. Старайтесь избегать механического травмирования молочных желез. Современные женщины водят автомобиль, занимаются спортом, в том числе и экстремальными видами. И здесь не всегда удается избежать микротравм. А они могут дать о себе знать и через десяток лет.
6. Исключите регулярное использование тугого, придающего эффектную форму бюсту, белья. Стягивание нарушает кровообращение. Хотя бы изредка ходите без бюстгальтера. Дамы с небольшой грудью вообще могут обходиться без него.