Как не думать о другом?

Отвечает кандидат психологических наук, сексолог Радий Ихсанов

- Я замужем четыре года. С мужем отношения хорошие. Год назад познакомилась с молодым человеком, и мы друг другом очень увлеклись, встречались, общались. Он сделал мне предложение. Но я решила остаться с мужем и прекратила отношения. А мысли о новом знакомом не покидают меня. Я каждый день ловлю себя на том, что думаю о нем, представляю нашу возможную встречу. В то же время осознаю, что на самом деле люблю только мужа. Почему же мысли о другом человеке не отпускают меня? Я хочу с ним общаться, но я не хочу уходить от мужа! Я собака на сене? Помогите разорвать этот порочный круг!
Лидия, Самара

Отвечает кандидат психологических наук, сексолог Радий Ихсанов

- Это не порочный круг, а Гордиев узел, который сплела ваша иллюзия и который надо разрубить. Для этого есть специальные психологические приемы. На самом деле вы просто не можете оторваться от «приятной иллюзии». Советую не откладывать на долго решение. Со временем произойдет еще большая идеализация «нового героя», и вам будет только хуже.
Ну, это перспектива. Пока же, как я понимаю, вас одолевают мысли и фантазии.
Обычно так бывает, когда люди стремятся уйти от каких-то трудностей в отношениях с супругом (непонимание, обида, рутина и т.п.). Мы сами себе пытаемся доказать, что можем получить от других то, чего не дает нам супруг. Начинаем это «получать», идеализируя того нового человека. Ведь он относится к нам лучше, значит, больше любит. Важно понимать, что это путь тупиковый.
Не обманывайте себя, даже если этот самообман вам приятен. Ваши отношения с мужем глубже и серьезней, чем с бойфрендом. Вы - супруги, вы дошли до первого кризиса - первоначальной влюбленности уже нет, а то, что есть почему-то не устраивает. Это нормально. Это надо преодолевать вместе, а не ставить между вами стену и сбегать в иллюзии, флирт и интернет-романы. Это как алкоголь - приносит временное состояние псевдо-комфорта, а в итоге становится навязчивостью и разрушает человека.
Совету обратиться к специалисту. Вам нужно сосредоточиться, чтобы понять, в чем проблема в отношениях с мужем и решить ее. Это выведет ваши отношения на новый уровень.

Задавайте вопросы
mila@reporter63.ru

Версия для печати