Муж перестал меня уважать!

- Я замужем четыре года, дочке три годика. После родов сильно испортились отношения с мужем! До этого все было прекрасно - цветы, ухаживания и т.д. Но потом все резко изменилось. Муж может поднять на меня руку, оскорбить, изменить. Считает, что это в порядке вещей. Потом извиняется. Но мне не легче. Я перестала общаться с друзьями - он не разрешает. Как мне быть?  Мне всего 22 года, а в душе чувствую себя 40- летней женщиной!
Антонина К.

Отвечает Надежда Морозова, преподаватель психологии СамГУ

- Антонина, исправить можно многое, в том числе и вашу ситуацию. Вопрос в том готовы ли вы сами меняться? Ведь это достаточно сложный процесс. Понимаете, брак и совместная жизнь, это жизнь двоих людей (мужа и жены). Это естественно, что отношения меняются от конфетно-букетного периода до обычной, повседневной жизни. В семье меняются оба, просто заметнее перемены в близких, а не в себе самом. Вы тоже наверняка изменились. Вспомните, как вы вели себя в тот благодушный период, и как вы смотритесь со стороны теперь. Попробуйте взглянуть на себя его глазами.
Чтобы поработать над ситуацией, попробуйте — только честно — проанализировать:
- По какой причине ваш выбор остановился именно на этом мужчине? Почему в юности вы вышли замуж именно за него? Ведь чем-то он вас зацепил.
- Что изменилось в вашем поведении, внешности, стиле одежды с момента вашего знакомства? Что он говорил вам тогда о том, как вы выглядите и как себя ведете, и что он говорит сейчас?
- Почувствовали ли вы разницу в своем состоянии-поведении, когда вышли замуж в (изменилось ли ваше внутреннее восприятие того, что с вами происходит?
- Один из самых главных моментов: что предшествует каждой неприятной ситуации? В каких случаях муж оскорбляет, может ударить, изменить?
Абстрагируйтесь и проанализируйте эти ситуации без обид, как будто слушаете историю чужого человека. Что бы вы посоветовали? Наше самоуважение проистекает не из мнения других людей, а из уважения самой к себе! Это непросто, но с самооценкой нужно работать.