Чтобы функционировать бесперебойно, мы должны позаботиться не только о своем теле, но и о психическом здоровье. Если вы не знаете, что делать, и стоит ли обращаться за помощью к психологу или нет, здесь будут рады помочь вам в этом.
Тогда как время от времени люди посещают врача, они обычно не решаются на визит к психологу. Одна из причин заключается в том, что многие не уверены, действительно ли им нужна помощь и способен ли он вообще решить их проблему. К сожалению, некоторые до сих пор считают, что к нему человек может обращаться только в том случае, если он сумасшедший, а часто также путают его с психиатром.
Чем может помочь психолог?
Давайте рассмотрим области, в которых он способен прийти на выручку.
Проблемы в отношениях
Люди часто обращаются к психологам, если у них возникают сложности в отношениях. При этом это могут быть взаимоотношения в семье, партнерские или даже дружеские отношения. Непостоянство – большая тема в этой области, за которой следуют семейные кризисы или, возможно, проблемы с образованием.
Личные проблемы
Специалист в этой области также поможет справиться с целым спектром личных проблем: от утраты уверенности в себе до решения сложных жизненных ситуаций и саморазвития. Это может быть ежедневная забота, внезапное событие или то, с чем вы сталкиваетесь уже несколько лет.
Профессиональные проблемы
Люди проводят большую часть своего дня на работе, поэтому понятно, что для психики человека важно, чтобы там было хорошо и комфортно. К психологу можно обращаться с профессиональными проблемами – будь то контакты на рабочем месте, выбор профессии или вопросы о карьерном росте и новых предложениях работы.
И последнее, но не менее важное: психолог также занимается заболеваниями, такими как различные расстройства личности, пищевого поведения, настроения, а также депрессия, тревога и фобии.
Кому он помогает?
Психолог может помочь не только взрослым, но и детям. Их часто беспокоят, например, проблемы в школе, потеря друзей, и, к сожалению, даже самые маленькие не избегают сложных жизненных ситуаций. Есть специалисты, которые ориентированы непосредственно на работу с детьми.
Психологическое консультирование предназначено не только для отдельных лиц, но и для пар или даже всей семьи. Это всегда зависит от конкретного типа проблемы.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
