В этой организации состоят выздоравливающие наркоманы, которые помогают друг другу жить трезво. И они готовы принять в свои ряды каждого, кто желает прекратить употреблять.
- Уже девять лет я употребляю наркотики. Не раз проходил курсы лечения, но так и не смог избавиться от психологической зависимости. Как только я возвращался домой, сразу брался за старое. Есть у меня шанс выбраться из этой ямы или я обречен?
Максим, 29 лет
Отвечает Олег, член АН:
- Когда-то и я задавался таким же вопросом. Признаюсь, когда сам первый раз услышал о сообществе анонимных наркоманов, то у меня не возникло желания сразу идти туда. Помню, даже решил для себя, что это какое-то религиозное движение. Но в один момент я понял, что нахожусь на краю бездны. Если я еще один день проведу в наркотическом опьянении, то это будет верным шагом, ведущим в пропасть. Я решил дать себе последний шанс и ради любопытства пришел в АН.
Сначала я не понимал, о чем там говорили. После занятия ко мне подошли несколько человек и спросили мой телефон контакта. Внутренне я насторожился. Будучи наркоманом, ты живешь в мире лжи, где никто никогда не придет тебе на выручку. Поэтому я не понимал, что кто-то может проявлять к тебе интерес лишь потому, что хочет помочь.
Но я все же стал ходить на занятия. Самое главное открытие, которое я сделал там, - с этими людьми можно спокойно делиться проблемами, которые тебя съедают изнутри. Ребята все это прочувствовали на себе и могут подсказать, как выйти из той или иной ситуации, не прячась от нее в наркотическом угаре.
Благодаря поддержке ребят и занятиям я вот уже больше десяти лет совершенно трезв. И считаю, что у всех есть шанс, только было бы желание. Главное следовать программе выздоровления и не бояться просить о помощи членов сообщества. А они, поверьте, всегда поддержат и не дадут вновь упасть.
Кстати, сообщество анонимных наркоманов в Самарской области в эти выходные отметило 12 лет существования. Раньше были совместные группы наркоманов и алкоголиков, хотя специфика зависимости и выздоровления у них несколько различается. Поэтому было решено разделиться, чтобы оказывать целенаправленную помощь.
- Я наркоманка уже семь лет. И я жутко устала от этого, очень хочу вернуться к нормальной жизни. Но каждый раз после лечения я впадаю в депрессию и опять берусь за старое. Меня мучают мысли, что мне нет прощения за все то, что я наворотила. Что я никогда не стану равноправным членом общества потому, что уже никто не будет мне доверять. Недавно услышала о сообществе анонимных наркоманов. Но непонятно, что за программа «12 шагов», которой пользуются там на занятиях...
Марина С., 22 года
Отвечает Екатерина, член АН:
- Марина, я вас очень хорошо понимаю. Мне столько же лет, как и вам. И год назад я пришла в сообщество АН. Сейчас я ведущая группы - то есть первая начинаю высказаться и тем самым даю старт занятию. Новички поначалу просто слушают истории собравшихся. Если он захочет высказаться, ему всегда дается слово, а в конце занятия вручается первая медалька - за первую победу над зависимостью, за то, что он не побоялся и пришел на занятие. С этого начинается отчет трезвости.
Зависимость - это болезнь, которая может возникнуть у каждого. Некоторые из нас употребляли наркотики потому, что им это нравилось. Другие - чтобы заглушить свои чувства. Третьи страдали от психических, или физических расстройств, и в течение болезни стали зависимыми от прописанных медикаментов. Кто-то начал употреблять наркотики, присоединившись к компании для того, чтобы стать «своим», и позже обнаружил, что не может остановиться. Но конец всегда один и тот же: тюрьма, больница или смерть.
И все же преодолеть желание употреблять наркотики можно. На ежедневных занятиях мы учим новичков избегать соблазнов. Каждый выбирает себе наставника - человека с большим стажем и опытом выздоровления, к которому можно обратиться с любым вопросом. Что касается программы «12 шагов» - это последовательность личных поступков, которые помогают преодолевать нашу болезнь. «Шаги» включают в себя:
- признание имеющейся проблемы - что ты зависим;
- обращение за помощью;
- правдивую самооценку;
- доверительный рассказ о себе;
- возмещение причиненного окружающим ущерба (обычно каждый составляет список, кому он нанес какой-либо вред и старается его компенсировать и необязательно материально, а хотя бы добрым поступком);
- помощь желающим выздороветь наркоманам.
Так мы учимся переживать свои чувства, с которыми у нас раньше не получалось успешно справляться. Мы даже испытываем чувства, которых у нас не было в прошлом. Но вместо того чтобы поддаваться им, мы звоним членам АН, надеясь, что у них уже был подобный опыт и они могут поделиться с нами тем, что работает для них. Помни: одинокий наркоман - это плохая компания. В АН ты обретешь новых друзей, у тебя появятся другие интересы, цели в жизни и новый опыт общения.
- После лечения я не употребляю наркотики уже два месяца. Но замещаю их алкоголем. Родные устали со мной бороться, а я иначе не могу. Прочитал в вашей газете об организации анонимных наркоманов. Не могу понять, как они отдыхают и проводят праздники без расслабляющих средств?
Евгений Ж.
Отвечает Влад, член АН:
- Мне тоже в это сложно было поверить. Я употреблял наркотики с 15 лет. Не раз пытался завязать и начинал пить. Неоднократно лечился. И вот, когда мне был уже 31 год, я понял, что дальше катиться уже некуда. Я стоял у окна и ждал своего приятеля с очередной дозой. Когда он пришел, то кололи в подмышку, так как на мне уже не было живого места. На тот момент мне показалось, что я обречен. У меня был ребенок, но я знал, что в таком состоянии я ему не нужен.
Решил снова обратиться за помощью. Мне сказали: либо ты ничего не употребляешь, начиная от травы и заканчивая алкоголем, либо у тебя один исход - прямая дорога на кладбище. Схватившись за последнюю соломинку, которой и стало сообщество АН, я постепенно научился жить трезвым, без «химического» удовольствия. Как оказалось, нет так это и сложно, даже намного лучше и веселее.
Сейчас я получаю удовольствие от общения с близкими и друзьями, от занятий спортом и работы. И это мне удается уже шесть с половиной лет. А недавно сын позвал меня на каток. Такой кайф ощутил, встав первый раз на коньки, просто не передать! Понял, что ради этого стоило отказаться от наркотиков и алкоголя. Все праздники мы научились отмечать с безалкогольными напитками. И проходят они не менее весело, чем, если ты бухой. Евгений, если ты обратишься за помощью в АН, ты поймешь насколько заблуждаешься, что скучно жить без водки и «дури».
8-903-304-74-74
Сообщество анонимных наркоманов в Самарской области.
Занятия бесплатные
Ждем ваших писем
red@reporter63.ru
