Причин для покупки домашнего тренажера может быть несколько, например: вы стесняетесь ходить в зал, экономите или не хватает времени. Не важно, почему вы решились на приобретение такого оборудования, – главное, сделать правильный выбор, за подробностями, вам надо перейти на сайт targex.pro.
Широкий ассортимент спортивного снаряжения и оборудования найдете в профессиональном интернет магазине. А если вы не знаете, что купить, мы кратко расскажем об особенностях наиболее популярных спортивных тренажеров.
Эллиптический тренажер
Стоит отметить, что тренажер считается одним из самых эффективных – всего 20-30 минут в день, и ваша фигура будет подтянута, а сердце здорово.
В народе орбитрек получил название «лыжный тренажер». Он позволяет прекрасно проработать как нижнюю, так и верхнюю часть тела, задействуя практически все группы мышц.
Беговая дорожка
Перед покупкой этого тренажера убедитесь в том, что вы действительно любите бег, ведь в большинстве случаев беговая дорожка становится очередной вешалкой для одежды. Кроме того, уточните у врача, разрешены ли вам длительные пробежки.
Беговая дорожка стоит немного дороже эллиптического тренажера, а по функциональности существенно ему уступает, поэтом пользуется среди покупателей меньшей популярностью. Рекомендуем покупать электрические, а не механические дорожки, поскольку последние неудобны и сложны в эксплуатации.
Велотренажер
Вот здесь вашему вниманию представлен широкий выбор оборудования. Имеются обычные модели, где педали надо крутить сидя. Такие тренажеры пользуются наиболее высокой популярностью, но все-таки некоторым они кажутся скучными. Для них представлена другая модель – тренажер с фиксацией корпуса, который позволяет кататься стоя, нагружая еще и мышцы рук.
Обратите внимание, что практически все тренажеры рассчитаны на тренировку определенной группы мышц. Так, например, не рассчитывайте, что занимаясь на обычном велотренажере, вы получите накаченный бицепс.
Особенности
Не важно, где вы занимаетесь, дома или в зале, для хорошего результата важно подобрать комплекс упражнений, который будет включать в себя как кардио, так и силовые нагрузки. Кстати, для дома будет полезно купить набор гантелей, мини-штангу и фитбол.
Обратите внимание, от покупки спортивного снаряжения и оборудования по подозрительно низкой цене лучше отказаться. Тренажеры и спортивные снаряды сомнительного качества могут стать причиной получения травмы во время тренировки.
