Современные люди привыкли быть стойкими, спокойными и никогда не жаловаться на жизнь. Мы переживаем свои обиды и страхи наедине с собой и считаем, что это хорошо. Результатом становятся истерики, нервные срывы, что приводит к разным заболеваниям. Не стоит таить в себе все проблемы иначе кризиса не миновать.
Раньше люди подобные проблемы решали просто – рассказывали свои истории жизни незнакомым людям – попутчикам в поезде, просто встречным людям. Сегодня ситуация в корне изменилась, можно не прибегать к таким решениям, а пользоваться услугами профессионалов. Мед психолог поможет в разных жизненных ситуациях.
Когда нужно обращаться к психологу
Если вам стало тяжело держать в узде свои эмоции – вспышки гнева, слезы по любой причине, порывы, которые пугают окружающих. Эмоции – это сила, которая может быть живой и мертвой. В первом случае, человек выплескивает их и это полезно и адекватно, а вот мертвые эмоции мы прячем в самые отдаленные уголки души. Такие переживания разрушают человека, и это негативно сказывается на его эмоциональном состоянии. К психологу обращаются в следующих ситуациях:
- чрезмерные переживания накануне собеседования;
- конфликтность (человек не может контролировать свои эмоции, срывается на близких людях);
- сложности с новыми знакомствами;
- неумение общаться с большим количеством народа;
- неуверенность.
Кроме этого люди сталкиваются с такими житейскими проблемами, как зависимость от спутника жизни. Вы любите всех контролировать или полностью отдали себя другому человеку. Растворяться в жизни партнера – это звоночек о том, что пора к психологу.
Частые ссоры между супругами – еще одна причина обратиться к специалисту. Тут речь идет не о мелких «кусачках», а о полном отсутствии взаимопонимания.
Чтобы справиться с проблемами, человек может либо сам дать себе отдых, либо пойти к специалисту, если первый метод уже не дает результата. Психолог поможет в разных ситуациях, он не дает советов, а ищет причины возникновения этих ситуаций. Порой, покопавшись в себе, разобрать все «за» и «против» можно найти выход из создавшейся ситуации. Именно по этой причине не стоить таить в себе негатив, а обращаться с проблемами к психологу.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
