Душе тоже нужно отдыхать

Дом-работа-дом — замкнутый круг жизни, известный, к сожалению, каждому. А отдых заключается лишь в том, чтобы полежать пару часиков перед телевизором. Как итог — эмоциональное выгорание, апатия и навязчивые тревожные мысли. По мнению психологов, секрет "как не допустить такого состояния" максимально прост — нужно найти отдых для души. То, что будет вас отвлекать от рутины и дарить положительные эмоции. Для многих спасением становится хобби — некое увлечение, которым человек занимается в свое свободное от будничных дел время.

Екатерина Железнова и работу нашла себе по душе — она начальник лагеря в детском центре "Берёзки".

"Каждый раз что-то новое, интересное, постоянное взаимодействие с детьми. Здесь правда не успеваешь соскучиться, потому что ни один твой день не похож на другой" — так Екатерина описывает свою профессию.

Но заполнение документации, решение профессиональных вопросов, ответы на звонки и сообщения в режиме 24/7 иногда сказываются на моральном состоянии, хочется отдохнуть и расслабиться. Свой "отдых для души" Екатерина нашла в волонтерском движении и даже организовала свой проект "Творческие добровольцы".

"Я занималась благотворительностью всегда. Только она была в разных сферах. Когда я еще училась в школе, это было нормой, мы ходили в детские сады "Ёжик", "Бабочка". И я сама, лет в 9, поставила сценку, мы пошли, договорились с администрацией "Бабочки", чтобы её показать. Потом я была участником молодежных движений, и волонтерство там всегда присутствовало. Единственное, это не было систематически. Не было единой цели, идеи. Когда я пришла работать педагогом дополнительного образования в Гимназию № 1 г. Новокуйбышевск, мы начали ездить с участниками детского школьного самоуправления в ГБУЗ им. Середавина с концертами. И это послужило толчком к развитию. Однажды мы приехали не только с концертом, но и с интерактивными площадками, на которых дети могли поиграть со сверстниками. И отклик был гораздо обширнее, нежели от просто концерта. Я убедилась, что такая форма работы и мне, и детям ближе. И уже в "Берёзках" эта идея приняла очертание, здесь была возможность для рождения такого проекта — была база, были дети. С поддержкой благотворительного фонда "Виктория" эта задумка переросла во что-то более масштабное" — рассказывает Екатерина про свой путь в сфере добровольчества.

"Творческие волонтеры" сейчас — неравнодушные подростки в возрасте 12-17 лет, которые в свободное от учебы время посвящают себя добрым делам.

В настоящее время реализуется несколько значимых подпроектов, и ребята сами выбирают, в каком они хотят поучаствовать: кто-то нашел себя "Друга на час" — ребенка с особенностями развития — и приходит каждую неделю к нему в гости, общается с ним, играет в любимые игрушки, кто-то становится участником выездов в больницы и пансионаты для детей-инвалидов с настоящей шоу-программой, кто-то является волонтером на пятидневных благотворительных заездах в лагере "Березки" для семей, в которых воспитываются дети с ОВЗ.

"Творческие волонтеры" — это, я думаю, любимый проект всей нашей команды. Потому что именно в нем быстрее всего видишь, как меняется человек только от одной поездки. Не каждый, понятно. Но у нас были ребята, которые с друзьями, например, ведут себя несколько развязно и позиционируют себя как неких неформалов, и они приезжали из больницы со слезами на глазах, потому что их за руку держал ребенок, который на грани жизни и смерти. Причем не только физически, но и морально. И это меняет ребят, которые ездят волонтерами, заставляет их задуматься о настоящих ценностях. Это здорово" — с улыбкой делится с нами Екатерина Железнова. Она и сама не раз становилась участницей таких поездок в качестве волонтера, конечно же. Именно после таких выездов, как признается наша героиня, начинаешь чувствовать намного глубже и больше ценить то, что имеешь.

"После таких поездок садишься в автобус и едешь домой с мыслью, что этот вечер своей жизни ты точно провел не зря" — хочется, чтобы эта фраза и стала ответом на вопрос "что такое отдых для души", поставленный в начале.

Автор: Артемьева Н.А.

Версия для печати